Overnight Oats with Jam
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $3
Overnight Oats with Jam
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 480 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
Base
- 🥛 1 cup Greek yogurt
- 🌾 ½ cup rolled oats
Flavoring
- 🍓 4 tablespoons strawberry jam
- 2 tablespoons chia seeds (Optional)
الخطوات
1
Stir together yogurt, oats, jam, and chia seeds in a jar or container.
2
Cover and refrigerate, 8 hours to overnight.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
358
سعرات حرارية
- 10بروتين
- 48كربوهيدرات
- 15دهون
💡 Use your favorite fruit jam for a flavor twist.Add fresh fruit toppings before serving for added freshness and nutrients.For a dairy-free option, use a plant-based yogurt alternative.