env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

الأضلاع المشوية في الفرن

تكلفة $15.5, توفير $20

المصدر: Recommended by CookGo

  • 150 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15.5

المكونات

  • مكونات الصلصة

    • 1 ملعقة صغيرة من زيت الخضروات
    • 🧅 ½ كوب بصل مفروم
    • 🧄 2 فص ثوم مفروم
    • ¾ كوب صلصة تشيلي
    • ½ كوب بيرة
    • 🍯 ¼ كوب عسل
    • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة ورشيستيرشاير
    • ½ ملعقة صغيرة خردل جاف
  • الأضلاع

    • 3 ½ باوند أضلاع خنزير بالطريقة الريفية

الخطوات

1

اجمع المكونات.

2

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

3

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. يُطهى ويُحرَّك البصل والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح طرياً وذا رائحة عطرية، لمدة 4 إلى 6 دقائق.

4

يُضاف صلصة التشيلي، البيرة، العسل، صلصة ورشيستيرشاير، والخردل الجاف. تُغلى المكونات ثم تُخفف الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة وتُترك لتغلي حتى تتكاثف الصلصة وتتطور النكهات، حوالي 20 دقيقة.

5

في هذه الأثناء، ضع الأضلاع بشكل متساوٍ في طبق خبز كبير. اخبز الأضلاع في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 1 ساعة.

6

وزِّع الصلصة فوق الأضلاع واستمر في الخبز حتى تبدأ الصلصة بالفقاعات ويصبح اللحم طرياً، حوالي ساعة أخرى.

7

قدِّم ساخناً واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

634

سعرات حرارية

  • 48g
    بروتين
  • 36g
    كربوهيدرات
  • 32g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة إضافية، قم بنقع الأضلاع في الصلصة طوال الليل قبل الخبز.استخدم مقياس حرارة اللحوم لضمان وصول الأضلاع إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 145°F لضمان الاستهلاك الآمن.قدِّم مع البطاطس المهروسة أو السلطة للحصول على وجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.