
بطاطس فرن بالثوم وجبن البارميزان
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6.5
بطاطس فرن بالثوم وجبن البارميزان
تكلفة $6.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
الرئيسية
- 🥔 4 بطاطس روسية كبيرة غير مقشرة، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
الزيت والتوابل
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 🧄 3 فصوص ثوم مفروم ناعماً
- 1/2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح متبل، مقسمة (اختياري)
الجبن
- 🧀 3/4 كوب جبن بارميزان مبشور، مقسم
الأعشاب
- 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم
الخطوات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضع البطاطس في وعاء كبير ورشيها بزيت الزيتون. تبّلها بالثوم، إكليل الجبل، و 1/4 ملعقة صغيرة ملح متبل؛ قلب حتى تتغطى بالتساوي. أخرج البطاطس من الوعاء ووزعها بالتساوي على صينية خبز غير لاصقة. احتفظ بالزيت المتبقي في الوعاء.
اخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة، مع تقليب البطاطس في منتصف الوقت. أعد البطاطس إلى الوعاء الذي يحتوي على زيت الزيتون.
رش 1/2 كوب من جبن البارميزان والبقدونس؛ قلب لتغطيتها. وزع البطاطس مرة أخرى على صينية الخبز.
استمر في الخبز حتى يذوب الجبن، حوالي 10 دقائق. رش 1/4 كوب من جبن البارميزان المتبقي و 1/4 ملعقة صغيرة ملح متبل للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
481
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 69gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
اخبز البطاطس على ورق زبدة لتنظيف أسهل.للحصول على هشاشة إضافية، انقع البطاطس المقطعة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة قبل التتبيل والتجفيف جيدًا.استخدم جبن بارميزان مبشور حديثًا للحصول على أفضل نكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.