أورنج كاو
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
أورنج كاو
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات السائلة
- 🍊 16 أونصة سائلة أمريكية من عصير البرتقال
- 💧 2 كوب ماء
- 🥛 1/3 كوب حليب
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 🥶 1 كوب ثلج
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
ضع جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام.
3
أحكم الغطاء وقم بالخلط حتى يصبح ناعماً. قدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
79
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 16gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم عصير برتقال طازج للحصول على نكهة أكثر حيوية.جرّب إضافة ملعقة كبيرة من العسل أو شراب القيقب إذا كنت تفضل مشروبًا أحلى.لخفض الكربوهيدرات، استبدل نصف عصير البرتقال بحليب اللوز غير المحلى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.