
عجة الأرز
تكلفة $6, توفير $9
المصدر: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
عجة الأرز
تكلفة $6, توفير $9
المصدر: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الطعام الرئيسي
- 🍚 1 كوب من الأرز المطهو
- 🥚 3 بيضات
البهارات
- 🍅 1 ملعقة طعام كاتشاب
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة طعام زيت نباتي
الخطوات
1
سخّن الزيت النباتي في مقلاة، أضف الأرز المطهو، ثم أضف الكاتشاب والملح. قلّب المكونات جيداً ثم احتفظ بها جانباً.
2
اكسر البيض واضف عليه قليل من الملح وامزجه جيداً.
3
سخّن كمية صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة، واسكب خليط البيض وحرّك المقلاة بسرعة لتوزيع البيض بالتساوي.
4
ضع الأرز المقلي في منتصف البيض، ولف البيض بحذر. ضع الجانب المغلق للأسفل على الطبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
استخدم نار متوسطة إلى منخفضة لطهي البيض لتجنب احتراقه.يمكنك إضافة قطع الجزر أو الذرة إلى الأرز لتحسين الطعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.