env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

عجة الأرز

تكلفة $6, توفير $9

المصدر: Recommended by CookGo

  • 12 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الطعام الرئيسي

    • 🍚 1 كوب من الأرز المطهو
    • 🥚 3 بيضات
  • البهارات

    • 🍅 1 ملعقة طعام كاتشاب
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ملعقة طعام زيت نباتي

الخطوات

1

سخّن الزيت النباتي في مقلاة، أضف الأرز المطهو، ثم أضف الكاتشاب والملح. قلّب المكونات جيداً ثم احتفظ بها جانباً.

2

اكسر البيض واضف عليه قليل من الملح وامزجه جيداً.

3

سخّن كمية صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة، واسكب خليط البيض وحرّك المقلاة بسرعة لتوزيع البيض بالتساوي.

4

ضع الأرز المقلي في منتصف البيض، ولف البيض بحذر. ضع الجانب المغلق للأسفل على الطبق للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم نار متوسطة إلى منخفضة لطهي البيض لتجنب احتراقه.يمكنك إضافة قطع الجزر أو الذرة إلى الأرز لتحسين الطعم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.