
أرز مقرمش مستوحى من أوكونومياكي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
أرز مقرمش مستوحى من أوكونومياكي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
البروتينات
- 🥓 4 شرائح من لحم البقر المقدد السميك
الحبوب
- 🍚 1 1/2 كوب أرز أبيض سريع الطهي
التوابل والصلصات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح الكوشر
- 🍶 2 1/2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🍅 1/4 كوب كاتشب
- 1 1/2 ملعقة صغيرة صلصة ورسيسترشاير
- 🌰 1/2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم المحمصة
الخضروات والأعشاب العطرية
- 🧅 2 بصل أخضر متوسط الحجم
- 4 أكواب ملفوف أخضر مبشور
- 🧄 3 فصوص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
الزيوت والدهون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الكانولا
الألبان
- 1/2 كوب مايونيز كيوبي
الخطوات
اجمع جميع المكونات.
سخّن الفرن إلى 400°F (200°C) واطبخ لحم البقر المقدد في مقلاة حتى يصبح مقرمشاً. احتفظ بالقطرات.
سخّن الأرز في الميكروويف مع الملح والماء حتى يصبح طرياً، حوالي 4 دقائق.
قطّع البصل الأخضر واقلي أجزائه الخفيفة الخضراء، الملفوف، الثوم، والزنجبيل في المقلاة حتى يصبح طرياً.
اخلط الأرز، الخضروات المطبوخة، لحم البقر المقدد، المايونيز، وصلصة الصويا في وعاء.
سخّن الزيت وقطرات لحم البقر المقدد في المقلاة، أضف خليط الأرز، ثم قم بتسويته وعمل ثقوب للبخار.
اطبخ الأرز في المقلاة حتى تصبح الحواف بنية اللون، ثم اخبزه في الفرن لمدة 30-35 دقيقة حتى يصبح مقرمشاً.
جهّز صلصة أوكونومياكي عن طريق خفق الكاتشب، صلصة ورسيسترشاير، وصلصة الصويا معًا.
اسكب الصلصات فوق الأرز المخبوز، وزين بالبصل الأخضر، لحم البقر المقدد، بذور السمسم، وأوراق أونوري أو رقائق الجبن حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
446
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 32gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، يمكنك استخدام رقائق الأونوري أو رقائق الجبن كزينة.تأكد من استخدام مقلاة من الحديد الزهر للحصول على قشرة مقرمشة بالتساوي.يمكنك استبدال المايونيز العادي إذا لم يكن المايونيز كيوبي متاحاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.