env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

أويو-غوتشو دوينجانغ موتشيم (طبق جانبي كوري بمعجون فول الصويا)

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 7 فلفل الخيار

  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة معجون فول الصويا
    • 0.5 ملعقة كبيرة معجون الفلفل الحار
    • 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
    • 0.5 ملعقة كبيرة أوليجوساكاريد
    • 🌰 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم

الخطوات

1

قم بمزج جميع مكونات التوابل (معجون فول الصويا، معجون الفلفل الحار، زيت السمسم، الأوليجوساكاريد، بذور السمسم) في وعاء حتى يمتزجوا جيدًا.

2

اغسل فلفل الخيار جيدًا، قم بإزالة الأعواد، وقطعه إلى قطع صغيرة الحجم.

3

أضف فلفل الخيار إلى خليط التوابل المُعد.

4

اخلط بلطف باستخدام ملعقة حتى تغطى قطع الفلفل تمامًا بالتوابل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

50

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

هذا الطبق يُقدم بشكل أفضل عندما يكون طازجًا، لكنه يمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.قدم مع الأرز المطهو على البخار للحصول على وجبة متكاملة.عدل كمية معجون الفلفل الحار لتحقيق مستوى التوابل المرغوب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.