env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة البيض بطريقة مختلفة

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • البيض

    • 🥚 4 بيضات مسلوقة جيداً، مقطعة
  • الخضروات

    • 4 زيتون أخضر منزوع النوى، مفروم
    • 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المشوي المعلب، مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة كapers
  • التوابل والإضافات

    • 2 ملعقتان كبيرتان مايونيز
    • ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
    • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

الخطوات

1

يُمزج البيض مع الزيتون والفلفل الأحمر المشوي والكapers في وعاء.

2

يُضاف المايونيز ومسحوق الكاري إلى خليط البيض؛ يتبل بالملح والفلفل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

133

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تقديمه في ساندويتش أو لفائف أو كإضافة للسلطة لجعله أكثر تنوعًا.لإضافة قرمشة، يمكن تزيينه بكرفس أو بصل مفروم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.