
سلطة البيض بطريقة مختلفة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة البيض بطريقة مختلفة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
البيض
- 🥚 4 بيضات مسلوقة جيداً، مقطعة
الخضروات
- 4 زيتون أخضر منزوع النوى، مفروم
- 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المشوي المعلب، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة كapers
التوابل والإضافات
- 2 ملعقتان كبيرتان مايونيز
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق
الخطوات
1
يُمزج البيض مع الزيتون والفلفل الأحمر المشوي والكapers في وعاء.
2
يُضاف المايونيز ومسحوق الكاري إلى خليط البيض؛ يتبل بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
133
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
يمكن تقديمه في ساندويتش أو لفائف أو كإضافة للسلطة لجعله أكثر تنوعًا.لإضافة قرمشة، يمكن تزيينه بكرفس أو بصل مفروم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.