سلطة فواكه ليست فقط لوجبة الفطور
تكلفة $10.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10.5
سلطة فواكه ليست فقط لوجبة الفطور
تكلفة $10.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
الفاكهة
- 🍇 2 كوب من العنب الأخضر
- 🍓 2 كوب من الفراولة المقطعة
- 🍑 2 كوب من الخوخ المقطع
- 🍊 2 كوب من شرائح البرتقال
- 1 كوب من الكيوي المقشر والمقطع
السوائل والمحليات
- 🍊 ½ كوب عصير برتقال
- ½ كوب من المشروب الكحولي بنكهة البرتقال (مثل كointreau®)
- 🍬 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض
الخطوات
اخلط العنب والفراولة والخوخ وشرائح البرتقال والكيوي في وعاء كبير.
اخفقي عصير البرتقال والمشروب الكحولي بنكهة البرتقال والسكر معًا في وعاء حتى يذوب السكر.
قلّب الخليط بلطف في الفاكهة حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
غطِ الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 8 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
88
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
أضف التفاح أو الموز أو التوت الأزرق لمزيد من التنوع.تبريد السلطة لبضع ساعات يسمح للنكهات بأن تمتزج معًا.للحصول على نسخة غير كحولية، استبدل المشروب الكحولي بنكهة البرتقال بعصير برتقال إضافي.هذه السلطة تصنع طبقًا احتفاليًا لوجبات الإفطار أو الغداء في العطلات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.