
شوربة المحار بنكهة نيو إنغلاند II
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
شوربة المحار بنكهة نيو إنغلاند II
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🥔 4 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🌾 1 ملعقة طعام طحين عادي
- 1 كوب عصير محار معلب
- 🥛 1 كوب نصف ونصف
- 2 (علبة سعة 6 أونصات) من المحار المفروم
- 🧂 ملح وفلفل حسب الرغبة
- 🥛 ½ كوب كريمة ثقيلة (اختياري)
- 🌿 2 ملعقة طعام بقدونس طازج مفروم
الخطوات
في قدر كبير على نار متوسطة عالية، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشاً، حوالي 10 دقائق. صفيه على مناشف ورقية، مع الاحتفاظ بدهن لحم الخنزير في المقلاة، ثم افرميها وضعيها جانباً.
في نفس القدر مع دهن لحم الخنزير، اقلي البصل والبطاطس لمدة 3 إلى 5 دقائق. رشي الطحين وقلبي جيداً لتغطيتها.
اسكبي عصير المحار، اتركيه حتى يغلي، خففي الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واتركيه يغلي لمدة حوالي 15 دقيقة، أو حتى تصبح البطاطس طرية.
أضيفي نصف ونصف والمحار المفروم وتبلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. أخيراً، اخفقي الكريمة الثقيلة إذا كنت ترغبين بذلك. اتركيه يسخن لمدة حوالي 5 دقائق. زينيه بالبقدونس ولحم الخنزير المقدد المفتت. (ملاحظة: لا تغلي إذا أضفت الكريمة).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
526
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 47gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 نصائح
استخدمي البطاطس الصفراء للحصول على قوام أكثر كثافة.للحصول على شوربة أكثر كثافة، اهرسي بعض البطاطس أثناء الطهي.لا تغلي بعد إضافة نصف ونصف أو الكريمة لمنع التخثر.يمكن استبدال عصير المحار بمرق الدجاج إذا لم يكن متوفراً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.