سلاوبى جو المفضلة لدي
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
سلاوبى جو المفضلة لدي
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
Main
- 🥩 450 غرام من لحم البقر المفروم الخالي من الدهن
- 🍅 كوب واحد من صلصة الطماطم
- 🧅 1/4 كوب من البصل المفروم المجفف
- 🟤 3 ملاعق كبيرة من السكر البني
- 🟡 ملعقتان كبيرتان من الخردل البني الحار
- 🥫 ملعقة كبيرة واحدة من صلصة ورسيسترشاير
- 💨 ملعقة كبيرة واحدة من نكهة الدخان السائل
- 🧄 ملعقة صغيرة واحدة من الثوم المفروم
- 🥣 كوب واحد من مرق اللحم
- 🧂 ملح حسب الذوق
- ⚫ فلفل أسود مطحون حسب الذوق
الخطوات
يُطهى ويُحرّك اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون ومفتت، حوالي 10 دقائق؛ صفي الدهون الزائدة.
اخلطي صلصة الطماطم، البصل المجفف، السكر البني، الخردل، صلصة ورسيسترشاير، نكهة الدخان، والثوم مع اللحم، مع التحريك حتى يذوب السكر البني.
أضيفي المرق واتركيه حتى يغلي. خففي الحرارة إلى منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح سميكة، حوالي 30 دقيقة.
تبلي بالملح والفلفل الأسود. قدميها على الكعك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
398
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
استخدم لحم بقر مفروم خالي من الدهن لتجنب الدهون الزائدة.قم بتعديل كمية السكر البني وصلصة ورسيسترشاير لتخصيص الحلاوة والحامضية.قدمها على كعكات محمصة لإضافة قوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.