env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بطاطس مهروسة بالخردل

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 5 بطاطس حمراء، مغسولة ومقطعة إلى نصفين
  • منتجات الألبان

    • 🥛 1/4 كوب حليب
    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
  • التوابل

    • 🧂 ملح حسب الذوق
    • فلفل حسب الذوق
    • 1/4 كوب خردل كامل الحب

الخطوات

1

ضع البطاطس في قدر كبير وقم بتغطيتها بماء مملح. احضرها لدرجة الغليان على حرارة عالية، ثم قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، غطها واتركها تغلي بلطف حتى تصبح طرية، حوالي 20 دقيقة. صفيها واتركها لتجف من البخار لمدة دقيقة أو دقيقتين.

2

اهرس البطاطس في وعاء كبير مع الحليب والزبدة. تبّل بالملح والفلفل.

3

اخفق البطاطس باستخدام خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة، من 3 إلى 4 دقائق، أضف المزيد من الحليب إذا كانت البطاطس جافة جداً.

4

أضف الخردل الكامل الحب واخلط ثم قدم فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

282

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تعديل كمية الخردل حسب ذوقك إذا كنت تفضل نكهة أقوى أو أخف.قدمه بجانب الأطباق الألمانية التي تحتوي على لحم الخنزير أو كطبق جانبي مستقل يتميز بنكهته الفريدة.إذا كنت تريد بطاطس مهروسة أنعم، تأكد من خفقها جيدًا واستخدم خلاط كهربائي للحصول على قوام أكثر انتفاخًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.