env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

رغيف الموز بدبس السكر

تكلفة $6, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرطبة

    • 🧈 ½ كوب زبدة، طرية
    • 🍌 2 كوب موز مهروس
    • 1 كوب دبس
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
  • المكونات الجافة

    • 1 كوب دقيق القمح الكامل
    • ¾ كوب دقيق لجميع الأغراض
    • ½ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة
  • المكونات الاختيارية

    • 🌰 ½ كوب جوز البقان المفروم

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن قالب رغيف مقاس 9x5 بخفة.

2

اخفق الزبدة في وعاء كبير. أضف الموز، الدبس والبيضة. امزج الدقيقين، بيكربونات الصودا، الملح وجوزة الطيب. قلّب جوز البقان حتى يتجانس الخليط. صب الخليط في القالب المُجهز.

3

اخبز في الفرن المسخن حتى يخرج سيخ مُدخل في وسط الرغيف نظيفًا، من 55 إلى 65 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

299

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 51g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

دع الرغيف يبرد تمامًا قبل تقطيعه للحصول على قطع نظيفة.استخدم الموز الناضج للحصول على حلاوة مُكثفة.استبدل جوز البقان برقائق الشوكولاتة للحصول على نكهة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.