كاسترد البيض بالحليب
تكلفة $2, توفير $1.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
كاسترد البيض بالحليب
تكلفة $2, توفير $1.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيضة
- 🥛 200 مل من الحليب
التوابل
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا، ثم أضف الملح للتتبيل.
2
أضف الحليب تدريجيًا إلى مزيج البيض مع التحريك حتى يصبح المزيج متجانسًا.
3
قم بتصفية الخليط وصبه في وعاء التبخير.
4
ضع وعاء التبخير في قدر البخار، واطبخه على البخار لمدة 10 دقائق حتى يتماسك الخليط.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
130
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
يمكن تغطية فوهة الوعاء بغلاف بلاستيكي أثناء التبخير لمنع سقوط قطرات الماء داخله.يمكن استبدال الحليب بالماء الدافئ للحصول على ملمس أكثر نعومة إذا رغبت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.