env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

بودينغ الحليب والبيض

تكلفة $3, توفير $2.5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 2 بيضات
    • 🥛 250 مل حليب
  • التوابل

    • 🍬 2 ملاعق كبيرة سكر

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.

2

سخن الحليب حتى يصبح فاترًا، ثم أضف السكر وامزج حتى يذوب.

3

صب الحليب ببطء في خليط البيض أثناء التحريك.

4

صفِّ الخليط وصبه في حاويات البودينغ.

5

اخبز في فرن مُسخّن مسبقًا عند 160 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة باستخدام حمام مائي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 12g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

لا تسخن الحليب كثيرًا لتجنب تخثر خليط البيض.تصفية الخليط تجعل البودينغ ذو ملمس أكثر نعومة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.