
بودينغ الحليب والبيض
تكلفة $3, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
بودينغ الحليب والبيض
تكلفة $3, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
- المكونات الرئيسية - 🥚 2 بيضات
- 🥛 250 مل حليب
 
- التوابل - 🍬 2 ملاعق كبيرة سكر
 
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
2
سخن الحليب حتى يصبح فاترًا، ثم أضف السكر وامزج حتى يذوب.
3
صب الحليب ببطء في خليط البيض أثناء التحريك.
4
صفِّ الخليط وصبه في حاويات البودينغ.
5
اخبز في فرن مُسخّن مسبقًا عند 160 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة باستخدام حمام مائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
لا تسخن الحليب كثيرًا لتجنب تخثر خليط البيض.تصفية الخليط تجعل البودينغ ذو ملمس أكثر نعومة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.
