توابل تاكو خفيفة
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 4 عدد الوجبات
- $0.5
توابل تاكو خفيفة
تكلفة $0.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 4 عدد الوجبات
- $0.5
المكونات
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 2 ملعقتان كبيرتان من البابريكا
- 1 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من الثوم
- 2 ملعقتان صغيرتان من الزعتر المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة
- ⚫ 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
امزج التوابل معًا واحفظها في حاوية محكمة الإغلاق.
2
استخدم ملعقتين كبيرتين لتحضير رطل واحد من الدجاج أو اللحم الآخر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
30
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
احفظ التوابل في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها.للحصول على نكهة أقوى، أضف قليلًا من الفلفل الحار.هذه التوابل تعمل بشكل جيد مع البروتينات النباتية والتقليدية.يمكنك تعديل كمية الملح إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا محددًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.