env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شريحة لحم سalisbury بنكهة الغرب الأوسط

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 5 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 450 غرام لحم سيرلويين مفروم
    • ½ كوب فتات خبز بانكو
    • 🥚 1 بيضة، مخفوقة
    • 🥛 2 ملعقتان كبيرتان حليب
    • ½ (1 أونصة) عبوة شوربة البصل الجافة
    • 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيسترشيير
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 🧈 3 ملاعق كبيرة زبدة
    • 🍄 2 كوب فطر طازج، مقطع إلى شرائح
    • 🧅 1 بصلة حلوة، مقطعة إلى شرائح
    • 3 ملاعق كبيرة دقيق
    • ½ (1 أونصة) عبوة شوربة البصل الجافة
    • 1 ½ كوب مرق لحم
    • 💧 1 كوب ماء

الخطوات

1

امزج لحم السيرلويين المفروم، فتات الخبز البانكو، البيض، الحليب، نصف عبوة شوربة البصل، صلصة ورسيسترشير والفلفل الأسود في وعاء كبير. شكّل الخليط إلى 5 أقراص.

2

سخّن المقلاة على حرارة متوسطة وقم بتحمير الأقراص، اطبخ لمدة 3-5 دقائق لكل جانب.

3

أذب الزبدة في مقلاة أخرى على حرارة متوسطة إلى عالية. قم بقلي الفطر والبصل حتى يصبحا طريين، حوالي 5 دقائق.

4

أضف الدقيق ونصف عبوة شوربة البصل المتبقية إلى خليط الفطر. قلب حتى يتجانس.

5

استمر في التحريك تدريجيًا مع إضافة مرق اللحم والماء، واطبخ حتى يتكاثف المرق، حوالي 4-5 دقائق.

6

ضع الأقراص المحمّرة في المرق واتركها على نار هادئة حتى تصبح طرية جدًا، حوالي 30 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

421

سعرات حرارية

  • 33g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

قدم شريحة اللحم Salisbury فوق البطاطس المهروسة أو الشعيرية أو الأرز لوجبة متكاملة.للتوفير في الوقت، حضر الأقراص والمرق مسبقًا وأعد تسخينهما معًا.للنكهة الغنية، استخدم مرق اللحم محلي الصنع بدلاً من المرق الجاهز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.