طبق التفاح المقرمش في الميكروويف
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5.5
طبق التفاح المقرمش في الميكروويف
تكلفة $5.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5.5
المكونات
الفاكهة
- 🍏 4 تفاحات كبيرة من نوع Granny Smith - مقشرة، مفرغة ومقطعة إلى شرائح
محليات
- 🟫 ¾ كوب سكر بني معبأ بإحكام
حبوب
- ¾ كوب شوفان سريع التحضير
دقيق
- ½ كوب دقيق متعدد الاستخدامات
دهون
- 🧈 ½ كوب زبدة ذائبة
توابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
الخطوات
وزع التفاح بالتساوي في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات آمن للاستخدام في الميكروويف.
اخلط السكر البني، الشوفان، الدقيق، الزبدة المذابة، القرفة والبهارات المشكلة معًا في وعاء متوسط الحجم حتى تتجانس المكونات تمامًا؛ ثم رشها بالتساوي فوق التفاح.
اخبز في الميكروويف على درجة حرارة عالية حتى يسهل ثقب التفاح باستخدام السكين، من 10 إلى 12 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
382
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق ساخنًا مع الآيس كريم بنكهة الفانيليا أو التزيين المخفوق للحصول على متعة إضافية.استخدم تفاح Granny Smith لتحقيق النكهة الحامضة المثالية للطبق المقرمش.تأكد من أن الزبدة قد ذابت تمامًا قبل خلطها مع المكونات الأخرى للحصول على نسيج متساوٍ للتزيين العلوي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.