لازانيا المكسيكية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 عدد الوجبات
- $12
لازانيا المكسيكية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحم
- 🍖 0.45 كيلوغرام من اللحم المفروم قليل الدهن
التوابل
- 1 (1 أوقية) عبوة خليط توابل التاكو
المعلبات
- 🍅 1 (14 أوقية) عبوة طماطم مقشرة ومقطعة مع العصير
الحبوب
- 🌮 10 (6 بوصات) تورتيلا ذرة
الصلصات
- 1 كوب صلصة سالسا جاهزة
الأجبان
- 🧀 ½ كوب جبن كولبي مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، اقلي اللحم المفروم، وأضف خليط توابل التاكو والطماطم.
قم بوضع نصف التورتيلا في صينية خبز بحجم 9x13 بوصة. ضع خليط اللحم في الصينية، ثم غطه بالتورتيلا المتبقية. وزع صلصة السالسا على التورتيلا ورشي الجبن.
اخبز في الفرن عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 30 دقيقة، أو حتى يذوب الجبن ويصبح فقاعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
447
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع الخس المبشور، شرائح الطماطم الطازجة، الزيتون، والقشدة الحامضة كإضافات.استخدم لحم ديك رومي أو دجاج بدلاً من اللحم البقري للحصول على نسخة أخف.يمكن تحضيره مسبقاً وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.