env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

الخبز المكسيكي بالذرة II

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • Mix

    • 1 (8.5 أونصة) عبوة خليط الذرة ذات التخمير الذاتي
    • 🥚 1 بيضة
    • 🥛 ½ كوب حليب
    • 1 (8 أونصة) عبوة ذرة بالكريمة
    • 1 كوب جبن مونتيري جاك المبشور
    • 1 (4 أونصة) عبوة فلفل أخضر مكعبات، مصفى

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن صينية خبز بحجم 9x9 بوصة قليلاً.

2

ضع خليط الذرة في وعاء كبير. يُضاف البيض، الحليب، الذرة بالكريمة، الجبن والفلفل الأخضر المكعبات. وزّع الخليط في الصينية المحضرة.

3

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 25 دقيقة، أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويبدأ الخبز بالابتعاد عن جوانب الصينية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

128

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 18g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

قدمه ساخناً مع الزبدة أو الكريمة الحامضة لإضافة الغنى.يمكنك استبدال جبن مونتيري جاك بجبنة الشيدر أو مزيج حار لمزيد من النكهة.للحصول على لمسة صحية، استخدم الحليب والجبن قليل الدسم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.