
لفائف اللحم البقري المكسيكية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
لفائف اللحم البقري المكسيكية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 4 شرائح من خبز التورتيلا
- 🐂 400 جرام من اللحم البقري المفروم
المكونات الإضافية
- 1 ملعقة طعام من مسحوق البصل
- 1 ملعقة طعام من مسحوق الثوم
- 1 كوب من شرائح الهالبينو
- 🧀 1/2 كوب من الجبن المبشور
- 1 كوب من الخس المفروم
الخطوات
1
قم بطهي اللحم البقري المفروم مع مسحوق البصل ومسحوق الثوم حتى ينضج تمامًا.
2
ضع بعض اللحم والجلبينو والخس والجبن على كل قطعة من خبز التورتيلا.
3
لف الخبز وضعه في فرن مسخن مسبقًا إلى 175 درجة لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
430
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكن إضافة صلصة الجواكامولي أو الزبادي لإضفاء نكهة إضافية.يمكن استبدال اللحم البقري بلحم الديك الرومي لتقليل الدهون.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.