البطيخ والنعناع
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6
البطيخ والنعناع
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6
المكونات
صلصة
- 🍋 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1/4 كوب من أوراق النعناع الطازجة
- 🍯 6 ملاعق صغيرة من السكر البني المعبأ (2 ملعقتان كبيرتان)
البطيخ
- 🍉 3 أكواب من مكعبات البطيخ
- 🍈 3 أكواب من مكعبات الشمام
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
امزج عصير الليمون وأوراق النعناع والسكر البني معًا في معالج طعام صغير.
3
ضع مكعبات البطيخ في وعاء. اسكب الصلصة فوق البطيخ وقلّب بلطف.
4
اختياريًا، جرب مع أنواع أخرى من البطيخ مثل الكنتالوب أو بطيخ الكرينshaw.
5
اختياريًا، حاول حذف السكر البني وإضافة جبن الفيتا المفتت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
54
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
برد مكعبات البطيخ في الثلاجة قبل التحضير للحصول على وجبة خفيفة منعشة إضافية.استخدم زينة من أوراق النعناع الإضافية لتقديم جميل.يمكن استبدال السكر البني بالعسل أو محليات طبيعية أخرى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.