
حشوة الطباخ البطيء الخاصة بميليسا
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 575 Min
- 16 عدد الوجبات
- $12.5
حشوة الطباخ البطيء الخاصة بميليسا
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 575 Min
- 16 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧈 3/4 عود من الزبدة الفاتحة
- 🥬 2 كوب كرفس مفروم
- 🧅 1 كوب بصل مفروم
- 2 1/2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
- 🍄 2 كوب فطر طازج
- 🍞 16 شريحة خبز قمح كامل، مكعبات
- 🍇 1/2 كوب كرانبيري مجفف
- 🍏 1 كوب تفاح مفروم
- 1 ملعقة صغيرة توابل الدواجن
- 1 1/2 ملعقة صغيرة ميرمية مجففة
- 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل مجفف
- 🧄 1 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🥣 3 أكواب مرق دجاج قليل الصوديوم
- 🥚 1 بيضة
- 🥚 2 بياض بيض
- 💧 1 كوب ماء
الخطوات
تذويب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف البصل والكرفس والفطر والبقدونس إلى المقلاة. قلب بشكل متكرر حتى تصبح الخضروات طرية.
اخلط مكعبات الخبز مع الكرانبيري والتفاح في وعاء كبير. صب الخضروات فوق مكعبات الخبز وامزج بلطف.
تبّل الخليط باستخدام توابل الدواجن والمريمية وإكليل الجبل ومسحوق الثوم والفلفل. اسكب المرق (بكمية كافية لترطيب الخليط) واخلط البيض بلطف.
انقل المزيج إلى الطباخ البطيء وقم بتغطيته.
اضبط الطباخ البطيء على درجة حرارة عالية لمدة 45 دقيقة؛ ثم قلل الحرارة إلى منخفضة واطبخ لمدة 4 إلى 8 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
قطّع الخضروات بالتساوي لضمان الطهي بشكل متساوٍ.استخدم مرق الخضار للحصول على نسخة نباتية.جهّز الحشوة قبل يوم من الطهي وضعها في الثلاجة لراحة أكبر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.