غموس بوفالو بدون لحم
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
غموس بوفالو بدون لحم
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الألبان
- 🍶 1 (8 أونصة) عبوة من الجبن الكريمي، طري
- 🍶 1 كوب صلصة جبن أزرق
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور، مقسم
الصلصات
- ½ كوب صلصة أجنحة بوفالو
البقوليات
- 1 (15 أونصة) عبوة من الفاصولياء البيضاء، مصفاة ومغسولة
الأعشاب
- 1 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم، أو حسب الرغبة
الخطوات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يُخفق الجبن الكريمي، صلصة الجبن الأزرق، نصف كوب من جبن الشيدر وصلصة أجنحة البوفالو معًا في وعاء. اهرس الفاصولياء البيضاء قليلاً في وعاء آخر؛ امزجها مع خليط الجبن. انشر الخليط في قالب فطيرة أو طبق خبز وغطيه بجبنة الشيدر المتبقية والثوم المعمر.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح فقاعية، من 20 إلى 25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
182
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
قدميها دافئة مع رقائق التورتيلا، أعواد الكرفس أو الخضروات الأخرى للغمس.جهزيها مسبقًا وخزنيها في الثلاجة؛ أعد تسخينها لحفلات.استخدمي الجبن الكريمي وجبن الشيدر قليل الدهن لجعل هذا الطبق أقل في السعرات الحرارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.