الأرز المقلي بالبيض والسبام والمايونيز
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
الأرز المقلي بالبيض والسبام والمايونيز
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 أكواب من الأرز المطبوخ
- 🥚 2 بيضات
- 150 جرام من سبام مقطع إلى مكعبات صغيرة
التوابل
- 2 ملاعق طعام من المايونيز
- 2 ملاعق طعام من صلصة الصويا
- 1 ملعقة طعام من بذور السمسم
زيت الطهي
- 2 ملاعق طعام من زيت نباتي
الخطوات
قطع سبام إلى قطع صغيرة.
اخلط 2 أكواب من الأرز المطبوخ مع 2 ملاعق طعام من المايونيز في وعاء.
سخن 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي في مقلاة وقلّب قطع السبام.
اكسر 2 بيضات في المقلاة وحركها جيدًا لتختلط مع السبام.
أضف 2 ملاعق طعام من صلصة الصويا وقلب قليلاً.
أضف الأرز الممزوج بالمايونيز إلى المقلاة واضغط عليه أثناء القلي.
اطفئ النار ورش 1 ملعقة طعام من بذور السمسم فوقه قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم الأرز المتبقي للحصول على نسيج أفضل في الأرز المقلي.عدل كمية صلصة الصويا والمايونيز لتناسب تفضيلاتك.قدم مع جانب من الخضروات المخللة للحصول على وجبة متوازنة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.