
رغيف اللحم الخاص بميري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
رغيف اللحم الخاص بميري
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🍖 1 ½ باوند من اللحم البقري المفروم قليل الدهن
الخضروات
- 🧅 بصلة كبيرة، مفرومة
التوابل
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
- مسحوق الثوم حسب الرغبة
الخبز
- 🍞 6 شرائح من الخبز الأبيض، مقطعة إلى مكعبات
منتجات الألبان
- 🥛 ½ كوب حليب
- 🥚 بيضة واحدة
الصلصات
- 3 ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر، مقسمة
- ½ كوب كاتشب، مقسم
- 3 ملاعق كبيرة سكر بني
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء كبير، اخلط جيدًا اللحم البقري المفروم، البصل، الملح، الفلفل ومسحوق الثوم. أضف الخبز، الحليب، البيض، ملعقتين كبيرتين من الخردل وربع كوب من الكاتشب.
اضغط خليط اللحم في قالب رغيف بحجم 9x5 إنش. في وعاء صغير، قم بخلط الخردل المتبقي، الكاتشب والسكر البني؛ ثم اسكبه فوق الرغيف.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية)، حوالي ساعتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الرغيف يصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية) لضمان الاستهلاك الآمن.غطِّ الرغيف بورق الألمنيوم خلال الساعة الأولى من الخبز للحفاظ على الرطوبة.قدمه مع البطاطس المهروسة أو الخضروات المشوية لتقديم وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.