الفلفل الحلو المحشو المتبل
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
الفلفل الحلو المحشو المتبل
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 10 فلفل حلو
الجبن / منتجات الألبان
- 🧀 1 (7 أونصات) عبوة جبن موزاريلا
- 🧀 3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور
اللحوم / البروتين
- 5 شرائح بروسكيوتو
الزيت والتوابل
- 2 كوب زيت زيتون
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل طازجة مفرومة
- 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ½ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر
الخطوات
اقطع دائرة حول سيقان الفلفل بزاوية داخلية. أزل الأغطية؛ اكشط البذور والأغشية كما تفعل مع اليقطين الصغير.
اقطع الموزاريلا إلى مكعبات بحجم الإبهام، مع تغيير الحجم قليلًا لتتناسب مع كل فلفل. قم بتقطيع شرائح البروسكيوتو إلى النصف؛ لفها حول مكعبات الموزاريلا. احشي الفتحات بالفلفل.
أضف زيت الزيتون إلى وعاء أو حاوية بغطاء. اخفق في جبن البارميزان، الثوم، إكليل الجبل، الزعتر، الملح، الفلفل الأسود، ورقائق الفلفل الأحمر للتجميع.
أضف الفلفل إلى خليط الزيت؛ أغلق الغطاء. اتركه ينقع لمدة 5 إلى 6 ساعات. قدمه مباشرة من البرطمان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
477
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 49gدهون
💡 نصائح
اترك الفلفل ينقع لفترة أطول للحصول على نكهة أكثر كثافة.استخدم زيت زيتون عالي الجودة للحصول على أفضل طعم.قدمه مع الخبز المقرمش أو البسكويت لتحقيق التوازن بين النكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.