env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كربونارا إفطار بصلصة شراب القيقب ولحم الخنزير المقدد

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الباستا

    • 1 (16 أونصة) عبوة من السباغيتي
  • البروتين ومنتجات الألبان

    • ½ رطل من لحم الخنزير المقدد، مقطع إلى مكعبات
    • 🥚 3 بيضات
    • ½ كوب جبن بارميزان ريجيانو المبشور
  • التوابل والموسميات

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب، أو أكثر حسب الرغبة

الخطوات

1

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي لحم الخنزير المقدد واطهيه مع التحريك من حين لآخر مع رش مسحوق الثوم حتى يصبح بني اللون ومقرمشاً، حوالي 7 إلى 8 دقائق.

2

في هذه الأثناء، اخفقي البيض في وعاء منفصل. اخلطي جبن البارميزان والفلفل الأسود.

3

أزيلي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية لتصفيته، مع الاحتفاظ بـ 3 ملاعق كبيرة من الدهن في المقلاة. أعيدي لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة، أضيفي شراب القيقب وجلبيه ليغلي. خففي الحرارة بسرعة إلى منخفضة واتركيها تغلي لمدة 1 إلى 2 دقيقة.

4

أحضري قدر كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. اسلقي السباغيتي في الماء المغلي حتى تنضج قليلاً، حوالي 12 دقيقة. صفيها مع الاحتفاظ بـ 1/4 كوب من ماء الباستا.

5

أضيفي ماء الباستا المحجوز إلى المقلاة مع لحم الخنزير المقدد. قلبي، ثم أضيفي الباستا المطبوخة وقلبيها حتى تغطى.

6

ضعي الباستا في وعاء كبير. أضيفي خليط البيض وقلبي بسرعة لتشكيل صلصة كريمية، حوالي 1 إلى 2 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

455

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 63g
    كربوهيدرات
  • 13g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة إضافية، رشي البقدونس الطازج أو جبن البارميزان المبشور قبل التقديم.تحذير: كوني حذرة لئلا تفرطي في طهي البيض عند إضافته إلى الباستا؛ الحرارة المتبقية ستطهيه بلطف.يمكن تعديل شراب القيقب بناءً على مستوى الحلاوة المطلوب.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.