env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

طبق الكسرولة الإيطالي المانيكوت

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • الباستا

    • 🍝 450 غرام من الباستا Rigatoni

  • البروتين

    • 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
    • 🌭 450 غرام من النقانق الإيطالية

  • الصلصة

    • 🥫 علبتان (32 أونصة) من صلصة السباغيتي

  • الخضروات

    • 🍄 علبة واحدة (8 أونصات) من الفطر، مصفاة

  • الجبن

    • 🧀 1 ½ باوند من جبن الموزاريلا المبشور

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطهو الريجاتوني في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند العض، من 8 إلى 10 دقائق. صفيه واتركيه جانبًا.

3

اخمر اللحم المفروم والنقانق الإيطالية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة؛ انقله إلى طبق للخبز باستخدام ملعقة ذات ثقوب.

4

حركي صلصة السباغيتي والفطر والريجاتوني المطبوخ في خليط اللحم والنقانق.

5

رشي جبن الموزاريلا فوق الخليط.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الجبن بنيًا وفقاعات، حوالي 20 دقيقة.

7

أخرج الطبق من الفرن، دعه يبرد لبضع دقائق، ثم قدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

909

سعرات حرارية

  • 52g
    بروتين
  • 78g
    كربوهيدرات
  • 43g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نسخة أكثر توابلًا، جرب استخدام النقانق الإيطالية الحارة.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.للخضروات الإضافية، يمكنك إضافة السبانخ أو الفلفل الحلو المفروم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.