Mango Shake
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
Mango Shake
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Base Ingredients
- 🥛 2 cups milk
- 🥭 1 fresh pitted mango
- 🍌 1 banana
- 2 ice cubes
الخطوات
1
Wash hands with soap and water.
2
Put all ingredients into a blender.
3
Blend until foamy.
4
Serve immediately.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
109
سعرات حرارية
- 5بروتين
- 21كربوهيدرات
- 1دهون
💡 Use frozen mango instead of fresh for an even frostier shake.Add a teaspoon of honey if you prefer a sweeter taste.This recipe is perfect for a post-workout snack due to its natural sugars and protein content.