خبز الموز قليل الدهون
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
خبز الموز قليل الدهون
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الجافة
- 🧂 ⅔ كوب سكر أبيض
- 1 ⅔ كوب طحين لجميع الاستخدامات
- 1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
المكونات الرطبة
- ¼ كوب سمن، طري
- 🥚 2 بيض
- 🍌 1 كوب موز مهروس
- 💧 ¼ كوب ماء
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش قالب خبز واحد بحجم 9x5x3 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
في وعاء متوسط الحجم، اخفق السكر الأبيض والسمن أو الزبدة حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا. أضف البيض والماء والموز إلى الخليط حتى يمتزج جيدًا.
أضف الطحين وبيكربونات الصوديوم والملح ومسحوق الخبز حتى يصبح الخليط رطبًا قليلاً فقط. تأكد من كشط جوانب الوعاء لخلط جميع المكونات.
اخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة حوالي 60 دقيقة. يكون الخبز جاهزًا عندما يصبح الجزء العلوي صلبًا عند اللمس ويأخذ لونًا بنيًا ذهبيًا.
عند إخراج الخبز من الفرن، اتركه ليبرد على جانبه لمدة 10 دقائق، ثم أزله من القالب واتركه ليبرد على رف.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
169
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
أضف رقائق الشوكولاتة الصغيرة أو قطع الفاكهة الصغيرة إلى الخليط قبل الخبز للحصول على لمسة إضافية.استخدم الموز الناضج للحصول على حلاوة أكبر ورطوبة.يمكن استبدال الزبدة بالسمن إذا لزم الأمر، لكن قد يتغير الملف الغذائي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.