env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

برايم ريب بطيء ومنخفض الحرارة

تكلفة $100, توفير $50

المصدر: Recommended by CookPal

  • 900 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $100

المكونات

  • لحم البقر

    • 5 أرطال من لحم الضلع الرئيسي
  • التوابل

    • 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير
    • 2 ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون حديثًا
    • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • الزبدة

    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة غير مملحة طرية جدًا

الخطوات

1

اجمع جميع المكونات.

2

ضع اللحم البقري في صينية، وافركه بالملح. ضع اللحم على رف أو رقائق ألمنيوم ملفوفة حتى يتمكن الهواء من التدوير تحت الشواء، ونقله إلى الثلاجة لمدة 24 إلى 48 ساعة.

3

أخرج من الثلاجة واتركه يرتاح لبضع ساعات ليصل إلى درجة حرارة الغرفة (اختياري).

4

سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). نقل الشواء إلى صينية تحميص، ويفضل أن يكون ذلك على رف.

5

امزج الزبدة مع الملح الخشن، والفلفل، والفلفل الحريف في وعاء صغير ووزع الخليط على الجوانب وأعلى الشواء. ثم أضف المزيد من الملح في الأعلى. اسكب الماء في قاع الصينية.

6

اخبز في الفرن المسخن حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 115 إلى 120 درجة فهرنهايت (46 إلى 48 درجة مئوية)، حوالي ساعة و20 دقيقة (حوالي 20 دقيقة لكل رطل). أخرج من الفرن، غطيه بورق القصدير واتركه يرتاح لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

7

يمكن تحلية العصائر المتساقطة من الصينية باستخدام المرق أو الماء، وتقدم بجانب اللحم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

2152

سعرات حرارية

  • 90g
    بروتين
  • 1g
    كربوهيدرات
  • 196g
    دهون

💡 نصائح

دع اللحم يرتاح بعد التحميص لإعادة امتصاص العصائر للحصول على أكبر قدر من الطراوة.استخدم مقياس حرارة اللحم للحصول على قراءات دقيقة لدرجة الحرارة الداخلية لضمان النضج المثالي.يمكن أن تصنع العصائر المتساقطة صلصة ممتازة؛ قم بتحلل الصينية باستخدام النبيذ أو مرق اللحم للحصول على نكهة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.