
حساء البطاطس والدجاج المحشو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
حساء البطاطس والدجاج المحشو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 130 Min
- 8 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 2 ½ باوند من البطاطس الروسيتة
- 🍗 1 باوند من صدور الدجاج بدون جلد أو عظم، مقطعة إلى قطع
- 🥦 1 كوب من زهرات البروكلي الصغيرة
الخضروات والبهارات العطرية
- 🧅 1 بصلة، مقطعة إلى مكعبات
- 🥕 1 كوب من الجزر المقطع إلى مكعبات
- 2 سيقان من الكرفس، مقطعة إلى مكعبات
- 2 بصل أخضر، مفروم، مقسم
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح (وأكثر حسب الرغبة)
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون (وأكثر حسب الرغبة)
منتجات الألبان والجبن
- 🧈 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 🥛 3 أكواب من الحليب
- 5 أونصات من جبن الشيدر الحاد المبشور، مقسم
- 1 كوب من الكريما الحامضة
مكونات إضافية
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، مقسم
- 2 ملعقتان كبيرتان من الدقيق متعدد الاستخدامات
- 1 كوب من مرق الدجاج
- ½ كوب من قطع البقدونس، مقسم
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اقرص البطاطس بالشوكة، لفها بورق الألمنيوم واخبزها لمدة 1.5-2 ساعة. اكشط اللب في وعاء وتخلص من القشور.
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة؛ طهي البصل والجزر والكرفس المفروم حتى يصبح طرياً (5-10 دقائق). أزل الخليط واتركه جانباً.
سخني الزيت المتبقي في المقلاة؛ أضف الدجاج، الملح والفلفل. اطبخ حتى لا يكون هناك لون وردي (5-10 دقائق). أزل الخليط واتركه جانباً.
ذوّب الزبدة في قدر على نار متوسطة، أضف الدقيق واطبخ حتى يتحول للون البني الفاتح (1-2 دقيقة). أضف الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يثخن الخليط (10 دقائق).
أضف الخضروات المطبوخة، البطاطس، الدجاج، مرق الدجاج، البروكلي، معظم جبن الشيدر، نصف قطع البقدونس ونصف البصل الأخضر. سخن حتى يصبح البروكلي طرياً ويتم تسخين الحساء (10 دقائق). أضف الملح والفلفل حسب الحاجة.
أضف الكريما الحامضة إلى الحساء، واطبخ حتى يتم تسخينه بالكامل (5 دقائق).
قدم الحساء في أوعية، وزينه بقطع البقدونس المتبقية وجبن الشيدر والبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
510
سعرات حرارية
- 29gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
استخدم البطاطس الذهبية ليكون القوام أكثر كريمية.للحصول على نكهة إضافية، استبدل مرق الدجاج بالمرق العظمي.زيّن بأكثر من الكريما الحامضة وبقدونس مفروم طازجاً من أجل التقديم.يمكنك تحضير هذه الوصفة مسبقاً وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.