env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

طبق المعكرونة بالجبن والرانش ولحم المقدد المُحمّل

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • معكرونة

    • علبتان من معكرونة وجبنة الشيدر البيضاء
  • منتجات الألبان

    • 4 أونصات من جبن الكريم
    • 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
    • 🥛 3/4 كوب حليب
    • 1/2 كوب قشطة حامضة
    • 4 أونصات جبن شيدر، مبشور
  • توابل

    • 1 ملعقة كبيرة خلطة توابل الرانش الجافة
    • 🧂 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • بروتين

    • 2 كوب لحم دجاج مطهو
    • 🥓 8 شرائح لحم مقدد
  • خضروات

    • 1 (12 أونصة) عبوة زهرات البروكلي
    • 1/2 كوب بصل أخضر
  • إضافات

    • 1 كوب فتات خبز بانكو

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400°F (200°C). دهن طبق خزفي بالقليل من الدهن.

2

أحضر قدراً كبيراً من الماء المملح ليغلي. أضف المعكرونة واطبخها حتى تصبح طرية قليلاً، من 5 إلى 6 دقائق. صفيها وأعد المعكرونة إلى القدر.

3

حركي جبن الكريم، 4 ملاعق كبيرة من الزبدة، الحليب، وعبوات الجبن البودرة الموجودة في عبوة المعكرونة والجبن حتى تمتزج جيداً. ثم أضف القشطة الحامضة، 3/4 كوب من جبن الشيدر، وخليط الرانش حتى يتجانس الخليط.

4

أضف الدجاج، البروكلي، ولحم المقدد. احتفظ بملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر وحركي ما تبقى من البصل الأخضر. اسكب الخليط في طبق خزفي مدهون بالزيت ورشي فوقه الجبنة المتبقية.

5

ذوّب الزبدة المتبقية وأضفها إلى وعاء صغير مع فتات الخبز والفلفل. حرك الخليط حتى يمتزج ورشه بالتساوي فوق الطبق الخزفي.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح فقاعياً ومائلاً إلى اللون البني الفاتح، من 20 إلى 25 دقيقة. رش البصل الأخضر المحجوز.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

707

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 53g
    كربوهيدرات
  • 43g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على مزيد من القرمشة، استخدم طبقة إضافية من الجبن قبل الخبز.يمكنك استبدال الديك الرومي المحمص أو لحم الخنزير بالدجاج إذا كنت تفضل ذلك.جهز الطبق الخزفي مسبقاً وضعه في الثلاجة طوال الليل لسهولة التحضير للفرن في اليوم التالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.