لينجويني بصوص القواقع
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
لينجويني بصوص القواقع
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الباستا
- 🍝 1 (16 أونصة) عبوة من الباستا اللينجويني
المأكولات البحرية
- 2 (6.5 أونصة) علب من القواقع المفرومة، مع العصير
الصلصات والدهون
- ½ كوب زيت نباتي
- 🧈 ¼ كوب زبدة
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- ¼ ملعقة صغيرة حبق مجفف
- 🧄 ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
اجمع كل المكونات.
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطبخ اللينجويني حتى يصبح طريًا ولكن متماسكًا عند اللدغة، حوالي 11 دقيقة. صفيها.
اخلط القواقع مع العصير، الزيت، الزبدة، البقدونس، الحبق، الثوم، والفلفل في مقلاة كبيرة. اطهو على نار متوسطة حتى الغليان.
قدم صلصة القواقع الدافئة فوق الباستا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
878
سعرات حرارية
- 37gبروتين
- 85gكربوهيدرات
- 43gدهون
💡 نصائح
لنكهة إضافية، استخدم لينجويني بالليمون والفلفل بدلاً من الباستا العادية.امدد الصلصة لتكفي عدد أكبر من الحصص بإضافة 1/2 كوب من مرق الدجاج.أضف جبن بارميزان طازجًا مبشورًا في الأعلى لتعزيز الطعم.يمكن تخزين الصلصة المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.