
سلطة بطاطس يونانية خفيفة وسهلة
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6.5
سلطة بطاطس يونانية خفيفة وسهلة
تكلفة $6.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 12 حبة متوسطة من البطاطس الحمراء
- ربع كوب بصل أخضر مفروم
الصلصة
- ربع كوب زيت زيتون
- 🍷 ربع كوب خل أحمر
- 🍋 ملعقة ونصف صغيرة عصير ليمون طازج
- 🧄 نصف ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 🧅 نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح خشن، أو حسب الرغبة
- ⚫ نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، أو حسب الرغبة
- ربع ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
- ربع ملعقة صغيرة سكر أبيض
- ربع ملعقة صغيرة روزماري مجفف، مفتت
- رشة من الفلفل الأحمر المطحون
الخطوات
ضع البطاطس الحمراء في وعاء كبير وقم بتغطيتها بالماء المملح؛ احضرها حتى الغليان. قلل الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركها تغلي بلطف حتى تنضج، حوالي 25 دقيقة. صفيها وبرّدها في الثلاجة حتى تصبح باردة، حوالي 30 دقيقة.
قطّع البطاطس إلى قطع وضعيها في وعاء كبير للسلطة؛ قم بخلط البطاطس مع البصل الأخضر.
اخفق زيت الزيتون، الخل الأحمر، عصير الليمون، بودرة الثوم، بودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود، إكليل الجبل، السكر، الروزماري والفلفل الأحمر في وعاء. صب الصلصة فوق البطاطس وقلّب لتغطيتها.
قدّمها فوراً أو احفظها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
105
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة، استخدم إكليل الجبل والروزماري الطازجين في الصلصة.تبريد البطاطس يساعد في الحفاظ على نضارة السلطة وهشاشتها قبل التقديم.اضبط الملح والتوابل حسب تفضيلات الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.