
خبز الجبل اللبناني
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 530 Min
- 8 عدد الوجبات
- $3
خبز الجبل اللبناني
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 530 Min
- 8 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الجافة
- 1 ½ كوب دقيق خبز، مقسم أو أكثر حسب الحاجة
- 1 ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة
- 🍬 1 ملعقة صغيرة سكر أبيض
- 🧂 ¾ ملعقة صغيرة ملح كوشير
المكونات السائلة
- 💧 ½ كوب ماء دافئ
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى المزيد لدهن الوعاء
الخطوات
ضع 1/2 كوب من الدقيق والخميرة والسكر في وعاء خلط. صب الماء الدافئ واخلط جيدًا.
غطِ الوعاء واتركه حتى يصبح الخليط فقاعيًا.
اسكب زيت الزيتون؛ أضف الملح وباقي الدقيق. اخلط حتى يتكون خليط على شكل كرة عجين لزجة.
ادهن سطح العمل بقليل من الدقيق. اعجن العجين حتى يصبح ناعمًا، مرنًا ومطاطيًا قليلًا. اسكب بضع قطرات من زيت الزيتون في وعاء، انقل كرة العجين وقلبها لتغطيتها.
غطِ الوعاء وضعه في مكان دافئ حتى يتضاعف حجم العجين.
انقل العجين إلى سطح العمل واعجنه لإخراج فقاعات الهواء. ضع العجين في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وبرد طوال الليل.
اقطع قطعة صغيرة من العجين أصغر من كرة الجولف. افردها ولفها على شكل دائرة بسماكة 1/8 بوصة.
اقلب وعاء خلط على سطح العمل؛ ادهن قاعه قليلًا بالدقيق. مدّ العجين وضعه على الوعاء. اسحب بلطف إلى الأسفل بالتساوي لتكوين طبقة رقيقة شفافة.
سخن مقلاة حديدية على حرارة عالية. ضع العجين في المقلاة واطهيه لمدة 45 إلى 60 ثانية لكل جانب.
انقل الخبز المطهو إلى طبق وغطه ليتبخر ويظل رطبًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
47
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
استخدم مقلاة حديدية لضمان توزيع الحرارة بشكل متساوٍ.اترك العجين ليختمر جيدًا للحصول على قوام أنعم.عدل قوام الدقيق بناءً على نسبة الرطوبة لتجنب اللزوجة.تبريد العجين يعزز النكهة والقوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.