
حساء الوونتون السهل
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
حساء الوونتون السهل
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
مرق
- 2 كوارت من مرق الدجاج
- حزمة واحدة من البصل الأخضر، مقسمة
- زنجبيل طازج بطول 3 إنشات
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، مع المزيد حسب الذوق
- 1 1/2 ملعقة صغيرة خل الأرز
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسمة
كفتة
- 1 باوند لحم خنزير مفروم
- 2 ملعقة صغيرة زيت سمسم محمص
- 2 ملعقة صغيرة نشاء ذرة
خضروات
- 3 رؤوس من الباك تشوي الصغير
الخطوات
ضع مرق الدجاج في قدر كبير أو قدر هولندي على حرارة متوسطة إلى عالية. قطّع أجزاء البصل الأبيض إلى قطع بطول 1 إنش وأضفها إلى المرق. أضف فص الثوم. قطّع الزنجبيل بسماكة 1 إنش إلى شرائح رقيقة وأضفه إلى المرق. أضف ملعقة كبيرة من صلصة الصويا والخل والسكر البني ونصف ملعقة صغيرة من الملح. اجلبه ليغلي مع التحريك من حين لآخر.
ضع لحم الخنزير في وعاء. قطّع الأجزاء الخضراء المتبقية من البصل الأخضر إلى شرائح رقيقة. احتفظ بـ 3 ملاعق كبيرة للتزيين. أضف البصل المتبقي إلى الوعاء؛ افرم قطعة الزنجبيل المتبقية بطول 2 إنش. أضف صلصة الصويا المتبقية، الملح المتبقي، زيت السمسم، ونشاء الذرة إلى الوعاء؛ امزج حتى يتجانس جيدًا.
شكّل الخليط إلى كرات بحجم 1 إنش وأضفها إلى المرق. بالتبادل، استخدم ملعقة صغيرة لإضافة ملاعق ممتلئة من اللحم إلى المرق. خفف الحرارة إلى درجة الغليان الهادئ؛ اطبخ لمدة 5 دقائق.
أضف أغلفة الوونتون، الباك تشوي، وصلصة الصويا الإضافية حسب الذوق. اطبخ لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
قدّم الطبق مع البصل الأخضر المحفوظ وصلصة الحار أو معجون الشطة إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
418
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
حاول استخدام مرق دجاج قليل الصوديوم إذا كنت ترغب في تقليل تناول الصوديوم.يمكنك تحضير الكفتة مسبقًا وتجميدها لتسريع التحضير في المرة القادمة.أضف رقائق الفلفل الحار أو معجون الفلفل للحصول على نسخة أكثر حرارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.