env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

كرات اللحم بنكهة الشواء الكورية

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 🥩 450 غرام لحم بقري مفروم
  • التوابل

    • 2 ملعقتان صغيرتان من معجون الفلفل الحار الكوري (جوجوجانغ)
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
    • 1 ملعقة كبيرة صويا صوص
    • 2 ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج المبشور (مسخن إلى 65 درجة مئوية أو منقوع في الخل)
    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفرومة ناعماً
    • 🧅 1/3 كوب بصل أخضر مقطع شرائح رقيقة، مع المزيد للتزيين
  • عامل الربط

    • 1/2 كوب من البسكويت الدائري المطحون ناعماً (مثل Ritz®)
  • الصلصة

    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفرومة
    • 2 ملعقتان كبيرتان خل الأرز
    • 3/4 كوب مرق لحم أو ماء
    • 1/3 كوب سكر بني
    • 1/3 كوب صويا صوص
    • 1 ملعقة كبيرة معجون الفلفل الحار الكوري (جوجوجانغ)
    • 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
    • 1 ملعقة صغيرة صوص حار سريراتشا
    • 2 ملعقتان صغيرتان نشاء ذرة
    • 💧 1 ملعقة كبيرة ماء
  • التزيين

    • بذور السمسم المحمصة
    • 🧅 بصل أخضر

الخطوات

1

أضف اللحم البقري المفروم إلى وعاء ووزّع معجون جوجوجانغ بالتساوي على السطح. تبل بالملح والفلفل وصلصة الصويا. أضف الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر والبسكويت. اخلط باستخدام شوكة حتى يتجانس.

2

غطّ الخليط وبرّده لمدة حوالي 30 دقيقة.

3

سخّن الفرن إلى 220°C.

4

شكّل الخليط إلى 12 كرة لحم باستخدام يدين مبللتين. ضعها في مقلاة حديدية.

5

اخبز كرات اللحم في الفرن المسخن حتى تتحمر، حوالي 20 دقيقة.

6

انقل كرات اللحم إلى طبق. صُف الدهن من المقلاة، مع ترك حوالي 1 ملعقة صغيرة.

7

حضّر الصلصة: في نفس المقلاة، اطبخ الثوم على نار متوسطة عالية لمدة دقيقة واحدة. أضف الخل، صوص الصويا، السكر البني، المرق، معجون جوجوجانغ، زيت السمسم، وسريراتشا. اتركه ليغلي حتى ينخفض إلى الثلث.

8

امزج نشاء الذرة مع الماء لتشكيل خليط وأضفه إلى الصلصة. اتركه ليغلي حتى ينخفض إلى النصف.

9

أضف كرات اللحم مرة أخرى إلى المقلاة وادهنها بالصلصة. اتركها حتى يتم تغطيتها بالكامل وتسخينها.

10

زيّن ببذور السمسم المحمصة والبصل الأخضر. قدّم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

558

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 27g
    كربوهيدرات
  • 39g
    دهون

💡 نصائح

نقع الزنجبيل الطازج في الخل لمنع الرطوبة في كرات اللحم.استخدم اليدين المبللتين لتشكيل كرات اللحم لتسهيل التعامل.إذا لم يكن لديك مقلاة حديدية، يمكن استخدام أي مقلاة مقاومة للفرن.قدّم مع الأرز أو المعكرونة لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.