Kiwi Smoothie
تكلفة $4.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
Kiwi Smoothie
تكلفة $4.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 دقيقة
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
Fruits
- 🥝 1 kiwi
- 🍌 1 frozen banana
Vegetables
- 1 cup spinach
Liquids
- 1/2 cup soy milk
الخطوات
1
Place kiwi, banana, spinach, and soy milk in the jar of a blender.
2
Cover and blend until smooth.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
292
سعرات حرارية
- 11بروتين
- 71كربوهيدرات
- 1.5دهون
💡 Use a ripe banana for natural sweetness and to avoid adding sugar.For a creamier texture, consider using unsweetened almond milk instead of soy milk.You can add a teaspoon of chia seeds or flax seeds for extra nutrients.