env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

لحم البقر المعلب بالكيمتشي

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🐂 1 (3 1/2) باوند من لحم البقر المعلب جاهز للطهي
    • 🥬 2 برطمانات (16 أونصة) من الكيمتشي، غير مصفى
    • 💧 ½ كوب ماء بارد، أو حسب الحاجة
    • 🥔 2 باوند من البطاطس الذهبية، مقطعة إلى أرباع
    • 🥕 3 جزر كبير، مقطع إلى قطع كبيرة
    • 🌿 2 عود كرفس، مقطعة إلى قطع كبيرة

الخطوات

1

اسكب برطمان واحد من الكيمتشي في وعاء. ضع فوقه لحم البقر وغطيه بالبرطمان الثاني من الكيمتشي. اسكب الماء. غطي الوعاء واتركه حتى يبدأ في الغليان على نار عالية. خفف الحرارة إلى منخفضة. اطبخه مغطى حتى يصبح طريًا باستخدام شوكة، لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. اقلب اللحم من حين لآخر وغطيه بالكيمتشي مرة أخرى.

2

أزل لحم البقر المعلب إلى وعاء. أحضر خليط الكيمتشي ليغلي مرة أخرى على نار عالية. أضف البطاطس والجزر والكرفس. غطي الوعاء، وخفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، واطبخهم حتى يصبحوا طريين تقريبًا، لمدة 20 إلى 25 دقيقة. خفف الحرارة إلى منخفضة وأعد اللحم. غطي الوعاء واطبخه على نار هادئة حتى يسخن اللحم بالكامل، حوالي 15 دقيقة. تذوق المرق وأضف الماء عند الحاجة.

3

قطّع لحم البقر إلى شرائح رقيقة وقدمه في وعاء مع الخضروات؛ ضع بعض المرق فوقها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

500

سعرات حرارية

  • 33g
    بروتين
  • 23g
    كربوهيدرات
  • 31g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الكيمتشي عالي الجودة لتحقيق أفضل تأثير للنكهة.يمكن تخزين هذا الطبق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينه لوجبة سريعة.اضبط كمية الماء بناءً على مدى سمك المرق الذي تفضله.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.