
بيتزا البيبروني الكيتو مع قاعدة القشرة الغنية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
بيتزا البيبروني الكيتو مع قاعدة القشرة الغنية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
العجين
- 2 ملعقتان صغيرتان من الخميرة
- 2 ملعقتان كبيرتان من الماء الدافئ
- 🧀 1 1/2 كوب من جبن الموزاريلا المبشور (مذاب)
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة قليلاً
- 1 كوب دقيق لوز
- 1 ملعقة صغيرة من صمغ الزانثان
- 🧂 1/8 ملعقة صغيرة ملح
الإضافات
- 1/4 كوب صلصة بيتزا خالية من السكر المضاف
- 2 أوقية من البيبروني المقطع
- رشة من رقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة (اختياري)
- 🧀 1 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور (للإضافة في الأعلى)
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) وقم بتبطين صينية خبز بورق الزبدة. اذب الخميرة في الماء الدافئ في كوب صغير واتركه جانبًا.
ضع 1 1/2 كوب من جبن الموزاريلا في وعاء آمن للميكروويف. قم بتسخينه لمدة 90 ثانية مع التحريك كل 30 ثانية حتى يذوب تمامًا. أضف خليط الخميرة والبيض المخفوق.
أضف تدريجيًا دقيق اللوز، صمغ الزانثان، والملح. قم بإعادة التسخين في الميكروويف لمدة 20-30 ثانية إذا لزم الأمر لتليين الجبن. اعجن باليد لمدة حوالي دقيقتين حتى يتكون عجينة موحدة.
اضغط العجينة لتشكيل قشرة رقيقة بسمك حوالي 11-12 بوصة على صينية الخبز المجهزة.
اخبز القشرة في الفرن المسخن حتى تصبح ذهبية اللون قليلاً، حوالي 10 دقائق.
وزع الصلصة بشكل متساوٍ فوق القشرة المخبوزة. أضف باقي جبن الموزاريلا المبشور ورتب شرائح البيبروني في الأعلى.
أعد البيتزا إلى الفرن واخبز حتى يذوب الجبن، حوالي 5 دقائق. رش رقائق الفلفل الأحمر إذا رغبت. قطّع إلى ست شرائح وقدّم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
259
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال إضافات البيتزا الأخرى منخفضة الكربوهيدرات لتتناسب مع تفضيلاتك، مثل الخضروات المشوية، النقانق المطبوخة، أو الريحان الطازج.للحصول على قشرة أخف، قلل كمية الجبن قليلاً واستبدل جزءًا من دقيق اللوز بدقيق جوز الهند.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينها في الفرن أو المقلاة الهوائية للحصول على أفضل النتائج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.