
مثل شيلي Wendy's تمامًا
تكلفة $25, توفير $35
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
مثل شيلي Wendy's تمامًا
تكلفة $25, توفير $35
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
المكونات
Base
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
- 🥩 2 باوند من اللحم المفروم
Vegetables
- 🥬 2 سيقان كرفس، مقطعة
- 🧅 1 بصلة، مقطعة
- 1 فلفل أخضر، مقطع
Canned Goods
- 🍅 3 علب (14 أوقية) طماطم مطهوة
- 1 علبة (14 أوقية) صلصة طماطم
- 1 علبة (10 أوقية) طماطم مقطعة مع فلفل أخضر حار (مثل RO*TEL)
- 💧 1 كوب ماء
- 2 (1.25 أوقية) عبوات توابل الشيلي (مثل McCormick® Mild Chili Seasoning Mix)
- 1 (14 أوقية) علبة فاصوليا حمراء، غير مصفاة
- 1 (14 أوقية) علبة فاصوليا بينتو، غير مصفاة
Seasonings
- 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
- 1 ملعقة كبيرة خل أبيض، أو أكثر حسب الذوق
الخطوات
جمع كل المكونات.
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية. اضغطي اللحم المفروم في الزيت الساخن لتشكيل شريحة كبيرة واحدة؛ دعي القاع يتحول للبني لمدة 8 إلى 10 دقائق.
قلبي وكسر اللحم البني إلى قطع صغيرة. استمري في الطهي حتى لا يبقى وردياً، حوالي 5 دقائق.
قلبي الكرفس والبصل والفلفل الأخضر مع اللحم واستمري في الطهي حتى يصبح البصل شفافاً، حوالي 5 دقائق.
أضيفي الطماطم المطهوة، صلصة الطماطم، الطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر الحار والماء.
كسر القطع الكبيرة من الطماطم المطهوة.
قلبي توابل الشيلي. قلبي الفاصوليا الحمراء والفاصوليا البينتو. تبلي بالملح والفلفل.
اتركيها حتى الغليان، ثم خففي الحرارة إلى منخفضة، واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة.
اخلطي الخل في الشيلي مباشرة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
326
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قدميها مغطاة ببصل أبيض مفروم ناعماً للحصول على قرمشة إضافية.الجبن المبشور يجعل الطبقة رائعة لإضافة النكهة.طعم الشيلي أفضل في اليوم التالي حيث تمتزج النكهات - رائع لتحضير الوجبات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.