مانيكوتين جو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
مانيكوتين جو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا
- 1 (8 أوقية) عبوة من الباستا مانيكوتين
الجبن
- 1 باينت جبن ريكوتا قليل الدسم
- ¼ كوب جبن رومانو المبشور
- 1 كوب جبن موزاريلا مبشور
البيض
- 🥚 2 بيض، مخفوق
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 1 (10 أوقية) عبوة سبانخ مجمدة ومقطعة، تُذاب وتُصفى
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق مرقة الدجاج
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح ثوم
- ⅛ ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الصلصة
- 1 (8 أوقية) علبة صلصة طماطم
الخطوات
في وعاء كبير، اطبخي الباستا مانيكوتين في ماء مملح مغلي حتى تنضج. اشطفيها بماء دافئ وصفيها.
في وعاء كبير، اخلطي الجبن الريكوتا، البيض، البصل، جبن الرومانو المبشور، مرقة الدجاج، الثوم، الزعتر، الفلفل الأسود المطحون، والسبانخ.
للتحضير، املئي النودلز مانيكوتين بالحشوة الجبنية. رتبي النودلز في صينية مدهونة مقاس 9 × 13 بوصة.
اسكبي صلصة الطماطم في وسط القشور. رشي جبن الموزاريلا المبشور.
اخبزيها في فرن مُسخن مسبقًا على درجة حرارة 350°F (175°C) لمدة 25 دقيقة، أو حتى تصبح ساخنة وفقاعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
399
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 39gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير الطبق قبل الوقت وحفظه في الثلاجة حتى يكون جاهزًا للخبز.لنكهة إضافية، يمكنك التفكير في إضافة المزيد من التوابل أو الأعشاب مثل الريحان أو الزعتر.قدميها مع علبة إضافية من صلصة الطماطم المدفأة جانبًا لمن يفضل المزيد من الصلصة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.