env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

تشيلي اللحوم الثلاثي القوي الخاص بجين

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • اللحوم

    • 1 رطل من النقانق الإيطالية الحارة أو الحلوة
    • 1 رطل من اللحم المفروم
    • 1 ½ رطل من لحم البقر المقطع إلى قطع بحجم نصف بوصة
  • الخضروات

    • 🧅 ½ بصلة مفرومة
  • السوائل

    • 🍅 1 (28 أونصة) علبة طماطم مقطعة
    • 1 (12 أونصة سائلة) زجاجة بيرة داكنة
    • 💧 2 كوب ماء
  • التوابل والمنكهات

    • ¼ كوب من مسحوق الفلفل الحار، أو حسب الرغبة
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
    • 🍬 ¼ كوب سكر أبيض
    • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
    • 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • إضافات اختيارية

    • 🍅 3 ملاعق كبيرة معجون طماطم
    • 1 (15 أونصة) علبة فاصولياء حمراء، مغسولة ومصفاة

الخطوات

1

اطبخ وحرك النقانق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنياً. صفيها؛ ضعي النقانق في وعاء كبير بما يكفي لتحمل جميع المكونات.

2

في نفس المقلاة، اطبخي البصل مع اللحم المفروم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم بنياً والبصل طرياً؛ صفيه وأضيفيه إلى الوعاء الكبير.

3

في نفس المقلاة، اطبخي لحم البقر على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنياً. بدون تصفيته، اسكبي لحم البقر في الوعاء الكبير.

4

اسكبي الطماطم، البيرة والماء في الوعاء مع اللحوم. حركي مسحوق الفلفل الحار، الفلفل الأحمر، الفلفل الأبيض، السكر والقرفة. تبلي بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

5

اتركيها على نار هادئة حتى يصبح لحم البقر طرياً جداً، لمدة ساعتين على الأقل، مع التحريك من حين لآخر وإضافة المزيد من الماء عند الحاجة.

6

إذا كنت تفضلين تشيلي أكثر سمكاً، يمكن تكثيفه حسب الحاجة باستخدام معجون الطماطم. إذا كنت تستخدمين الفاصولياء الحمراء، أضيفيها قبل 10 دقائق من التقديم، لمجرد تسخينها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

620

سعرات حرارية

  • 44g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 36g
    دهون

💡 نصائح

لإصدار أكثر حرارة، زيدي كمية مسحوق الفلفل الحار والفلفل الأحمر.قدميه مع الجبن المبشور، الكريمة الحامضة والبصل الأخضر المفروم لإضافة خيارات نكهة.حضريه مسبقاً واحتفظي به في الثلاجة؛ نكهة هذا التشيلي تتحسن مع الوقت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.