env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شوربة البورشت بجبنة جين باللحم البقري

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 315 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 3 أرطال من عظام حساء اللحم البقري
  • السوائل

    • 2 كوارت من الماء
  • الخضروات

    • 4 بطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🥕 4 جزر، مقشر ومقطع إلى مكعبات
    • 3 سيقان كرفس، مقطعة إلى شرائح
    • 3 بنجر، مقشر ومقطع إلى مكعبات
    • 🧅 1 بصل، مفروم
    • ½ رأس صغير من ملفوف، مبشور
    • 1 (علبة 15 أونصة) طماطم مقطعة
  • التوابل / التوابل

    • 🧄 3 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم
    • 🧂 3 ملاعق كبيرة ملح، أو حسب الرغبة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من البابريكا، أو حسب الرغبة
    • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، أو حسب الرغبة
    • 1 (علبة 6 أونصات) معجون طماطم

الخطوات

1

يُمزج عظام الحساء والماء في وعاء كبير؛ يُحضر الماء ليغلي، يُخفض الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، ويُطهى على نار هادئة لمدة 4 ساعات.

2

أزل عظام الحساء واللحم من الوعاء؛ اتركها جانبًا حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها. اسحب الدهن من سطح المرق. أضف البطاطس، الجزر، الكرفس، البنجر، البصل، الثوم، الملح، البابريكا، والفلفل الأسود المطحون إلى المرق. أحضر المرق ليغلي مرة أخرى، قلل الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، واتركه ينضج حتى تنضج الخضروات، حوالي ساعة إضافية.

3

اختر اللحم عن عظام الحساء وأعد إضافته إلى الحساء. تخلص من العظام والدهن. قلب الملفوف، الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم في الحساء. استمر في الطهي على نار هادئة حتى ينضج الملفوف، حوالي 15 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

132

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 29g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

لأفضل نكهة، ضع ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة فوق كل وعاء من الشوربة.أضف رشة من الخل أو عصير الليمون لتعزيز النكهة الحمضية.احفظ البواقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام أو قم بتجميدها لفترة صلاحية أطول.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.