env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

أفخاذ الدجاج ترياكي اليابانية

تكلفة $12, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍗 2 قطعة من أفخاذ الدجاج
  • التوابل

    • 🧂 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
    • 🍬 2 ملاعق كبيرة من السكر
    • 🍶 2 ملاعق كبيرة من ميرين
    • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم
    • 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم

الخطوات

1

أزل العظام من أفخاذ الدجاج وامسح المياه بمنشفة مطبخ.

2

امزج صلصة الصويا مع السكر وميرين والزنجبيل المفروم والثوم المفروم لتحضير صلصة الترياكي.

3

سخن المقلاة وضع أفخاذ الدجاج بحيث يكون الجلد للأسفل، واقلبه عندما يصبح ذهبي اللون.

4

أضف صلصة الترياكي واطبخ على نار متوسطة لتكثيف الصلصة، مع تقليب الدجاج ليتغطى بالصلصة تماماً.

5

قم بتقطيع أفخاذ الدجاج بعد الطهي وضعه في طبق التقديم، ويمكن تقديمه مع الأرز.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

550

سعرات حرارية

  • 40g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

يُفضل تقديمه مع الأرز الأبيض وحساء ميسو الياباني.إذا كنت تفضل الطعم المالح، يمكنك تقليل كمية السكر.نقع الدجاج مسبقًا يساعد في زيادة تشبع النكهات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.