
البيض المحشي الياباني
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 عدد الوجبات
- $7.5
البيض المحشي الياباني
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 9 بيضات كبيرة
- 2 ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم
- 🥛 ½ كوب مايونيز
- 2 ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
- 2 ملعقتان صغيرتان من معجون الوسابي
- 2 ملعقتان صغيرتان من خل الأرز
- 4 ملاعق كبيرة من فتات الخبز البانكو
- 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رقيقة
الخطوات
ضع البيض في وعاء وقم بتغطيته بالماء. احضره حتى يغلي، ثم أزله عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. أزل البيض من الماء الساخن، برد تحت الماء البارد الجاري، ثم قشره.
ضع بذور السمسم في مقلاة جافة على نار متوسطة؛ قم بالطهي والتحريك حتى يصبح لونها بنياً فاتحاً، حوالي 3 دقائق. أزلها لتبرد على طبق مبطن بمنشفة ورقية.
اقطع كل بيضة إلى نصفين بالطول وضع صفار البيض في محضر الطعام مع المايونيز وصلصة الصويا ومعجون الوسابي وخل الأرز. قم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. أضف فتات الخبز والبصل الأخضر إلى خليط الصفار وابقِ فقط بما يكفي لخلطه بالتساوي.
رتب أنصاف بياض البيض على طبق التقديم واملأ البياض بخليط الصفار. رش بالسمسم المحمص.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
91
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن البيض قد برد تماماً قبل تقشيره لمنع التصاقه بالقشرة.اضبط معجون الوسابي حسب رغبتك في التوابل.قدمه فوراً للحصول على أكبر قدر من النضارة أو ضعه في الثلاجة لبضع ساعات قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.