env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

جاجانغميون (نودلز كورية سوداء نباتية)

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • ½ ملعقة كبيرة من زيت الكانولا
    • 🧄 فص ثوم مفروم، أو أكثر حسب الرغبة
    • 🥕 ½ كوب جزر مكعبات
    • 🥔 ½ كوب بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
    • 🥒 ½ كوب كوسة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🧅 ½ كوب بصل مفروم
  • الصلصة والتماسك

    • 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة
    • 💧 1 ملعقة كبيرة ماء (لمزيج النشا)
    • 💧 1 كوب ماء
    • 4 ملاعق كبيرة معجون الفول الأسود (تشونجانغ)
    • 🍚 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض، أو حسب الرغبة
  • النودلز

    • ½ (7 أوقية) عبوة نودلز الجاجانغ ميون

الخطوات

1

سخني زيت الكانولا في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي الثوم والجزر والبطاطس. قلبي وأضيفي الملح والفلفل. اطهي حتى يصبح طرياً، من 5 إلى 7 دقائق. أضيفي الكوسا والبصل؛ قلبي.

2

اخلطي نشا الذرة مع ملعقة كبيرة من الماء في وعاء حتى يمتزجا بالكامل.

3

أضيفي كوبًا من الماء، ومعجون الفول الأسود، والسكر إلى المقلاة وقلبي. أضيفي خليط النشا تدريجيًا إلى المقلاة أثناء التقليب؛ اطهي حتى تتكاثف الصلصة، من 3 إلى 5 دقائق.

4

أحضري قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطهي النودلز في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح النودلز طرية ولكنها متماسكة عند اللمس، حوالي 3 دقائق. صفيها.

5

قدمي النودلز في وعاء كبير للباستا وأضيفي إليها خليط الفول الأسود. اخلطي جيدًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

315

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 56g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

للقوام الإضافي، يمكنك التفكير في تزيين الطبق بشرائح الخيار أو البيض المقلي.يمكن العثور على معجون تشونجانغ في معظم محلات البقالة الآسيوية أو عبر الإنترنت.اضبط مستوى السكر في صلصة الفول الأسود حسب تفضيلاتك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.